jeudi, novembre 25, 2010
Le pied
C'est bien beau de retrouver le pied agile, sans entrave, mais pour aller où? J'ai fais les frais d'une chaussure qui force le pied à se mettre en position flexe, sur les talons, ce qui étire les hissions jambiers, puis le dérouler jusqu'aux orteils, ce qui force la musculature, j'espère avec cet exercice de marche quotidienne rétablir la cambrure du bassin. Et puis il y a le chaussage avec du scratch ce qui permet au al gus valgus de s'étendre jusqu'où il veut.
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